Hula Hoop Yamaguchi – это компактный домашний тренажер с эргономичной формой. Его сборная конструкция состоит из 24-х секций. Тренажер можно разобрать и удобно хранить, так как он не занимает много места. За короткое время обруч собирается в рабочее состояние – вы можете приступать к домашним тренировкам в любой удобный для вас момент.
Один час занятий с массажным обручем Yamaguchi по эффективности можно прировнять примерно к полутора часам пеших прогулок, получасу бега или двадцати минутам плаванья. Выделяйте на занятия по тридцать минут в день три раза в неделю и сможете сжигать около 350 ккал.
Обруч выполняет несколько функций:
- тренирует мышцы,
- обладает массажным эффектом.
За массаж отвечают подвижные элементы на внутренней стороне обруча. Мягкими амортизирующими движениями они воздействуют на тело, убирая застои, запуская бесперебойную работу кишечника, регулируя его выводящую функцию, усиливая кровоток и питание внутренних органов.
Для эффективной тренировки подстройте обруч точно по фигуре. Съемные части позволяют пользоваться тренажером людям с талией от 57 см до 110 см. Учтите, что массажные элементы должны плотно прилегать к телу, но вы не должны ощущать дискомфорта – тренировки должны доставлять удовольствие, а не проходить через силу. С помощью обруча вы получите эффективную кардионагрузку, но вам не придется изнурять себя физически. Регулярные занятия налаживают работу кровеносной, нервной и лимфатической систем, формируют мышечный корсет и пресс, выравнивают осанку, хорошо влияют на кожу, выступают в качестве профилактики целлюлита, помогают похудеть и ускорить метаболизм.
Этот тренажер – идеальное решение для домашних тренировок. Теперь вы не вращаете обруч с постоянной угрозой уронить его на пол, а раскручиваете противовес на тросе – шар-утяжелитель равномерно двигается по направляющим по окружности обруча. За счет изменения длины троса регулируется интенсивность тренировки – чем он короче, тем больше усилий требуется для его вращения. Максимальная длина троса – 30 см.
